다이어트 필수 식단 닭가슴살 추천

다이어트 식단에 있어서 단백질은 필수적으로 먹어야 하는 영양소입니다. 이때 닭가슴살을 많이 먹게 되는데요. 요즘 같은 비싼 물가 시대에 경우 닭가슴살을 매번 사 먹기에는 현실적으로 쉽지 않기 때문에 가장 가성비 있는 방법으로 냉동 닭가슴살을 사 먹는 방법입니다. 제가 먹었던 다이어트 식단에 필수적인 닭가슴살 정보를 추천하고 공유하고자 합니다.

다이어트 식단에 필수 닭가슴살 선택 방법

요즘 닭가슴살을 구매하기 위해 검색하면 정말 다양한 맛과  종류, 그리고 다양한 가격까지의 닭가슴살이 있다 보니 어떤 닭가슴살을 구매해야 될지 고민이 많이 될 때가 있습니다. 

이미 대부분의 모든 분들이 알고 있는 퍽퍽한 닭가슴살이 맛을 내기 위해 양념을 했다는 것은 각종 조미료와 향신료가 들어가게 되면서 다이어트 및 식단관리 음식과는 멀어지기 마련입니다. 또한 맛있는 양념과 촉촉함, 소시지형태, 핫바형태등의 옵션이 추가될수록 닭가슴살의 가격은 올라가기 마련입니다. 

필자가 추천하는 닭가슴살을 선택 방법은 양념이 되지 않은 가장 기본 베이스인 닭가슴살 구매를 추천합니다. 또한 고물가 시대 가장 가성비 있게 닭가슴살을 섭취하기 위해서는 냉동 닭가슴살을 추천합니다.

냉동 닭가슴살 가성비 있게 구매하기

시중에 판매되는 닭가슴살을 종류와 가격은 천차만별입니다. 필자가 추천하는 냉동 닭가슴살을 가성비 있게 고르는 방법으로는 첫 번째로 편의점보다는 인터넷으로 구매하는 게 가장 저렴하게 구매할 수 있습니다. 

두 번째로는 시중에 판매되는 닭가슴살이 낱개로 포장된 것과 냉동 닭가슴살을 kg단위로 1 봉지에 여러 개를 담아 판매하는 상품이 있습니다. 낱개 포장되어 판매되는 냉동 닭가슴살보다 여러 개를 한 봉지에 파는 것이 더 저렴할 수밖에 없습니다. 따라서, 낱개 포장의 냉동 닭가슴살만 고집하기보다는 본인의 환경을 고려해서 밖에서 먹는 날과 집에서 먹는 날의 비율을 고려해서 낱개포장과 봉지단위 포장된 냉동 닭가슴살을 적당히 나눠서 구매한다면 가성비 있게 구매하는 방법이 될 것입니다.

끝으로 냉동 닭가슴살을 인터넷으로 쇼핑할 때 종류가 다양하고 가격 또한 천차만별이다 보니 비교하기가 쉽지 않을 수 있습니다. 이때는 닭가슴살의 100g당 가격을 비교해 보면 쉽게 가성비 있는 냉동 닭가슴살을 선택 및 구매하는 방법이 될 수 있겠습니다.

다이어트 식단의 필수 냉동 닭가슴살 추천

냉동 닭가슴살은 다양한 인터넷 쇼핑몰에서 구매할 수 있습니다. 이렇게 다양한 인터넷 쇼핑몰이 존재하지만 필자는 개인적으로 쿠팡을 추천합니다. 그 이유는 쿠팡에서만이 서비스받을 수 있는 로켓프레시가 있어 본인이 필요한 날에 맞춰 배송받을 수 있기 때문입니다. 

먼저 낱개로 포장된 냉동 닭가슴살 추천 상품은 100g당 가성비 있고 많이 팔리는 냉동 닭가슴살 상품은 햇살닭과 랭킹닭컴 제품입니다. 본인 취향에 따라 선택이 가능하겠습니다.

햇살달 저염훈제 닭가슴살은 양념이 거의 되어 있지않은 순수 닭가슴살로 100g 1,845원에 판매되고 있습니다.

랭킹닭컴은 훈제 저염 닭가슴살은 100g당 2,167원 판매하고 있습니다.

다음은 한 봉지에 여러 개의 냉동 닭가슴살 포장되어 1Kg 단위에 5,500원의 가격으로 판매하는 상품인데요. 한강식품에서 판매하고 있는 무항생제 닭가슴살입니다. 냉동 닭가슴살이 약 7개 정도 들어있으며 무항생제 닭가슴살로 안심하고 먹을 수 있으며 냉동실에서 필요할 때마다 한 개씩 봉지에서 꺼내 전자레인지로 해동하거나 조리해서 먹으면 됩니다. 특히 100g당 550원의 가격으로 시중에서 찾아보기 힘든 가성비 넘치는 냉동 닭가슴살입니다.

냉동 닭가슴살과 다이어트 식품

양념이나 향신료가 쓰이지 않은 기본 냉동 닭가슴살을 해동시켜 먹는 것은 정말 맛이 없기 때문에 가끔은 후추와 약간의 소금간을 해서 구워먹는것을 추천합니다.

또한 여러 가지 다이어트 식품인 견과류와 야채를 함께 먹는 것을 추천합니다. 닭가슴살을 구울 때 각종 양파, 마늘등을 함께 구워 먹으면 다이어트는 물론이고 건강과 식단관리에 큰 도움이 되겠습니다.

헬스로 몸을 벌크업 중인 사람은 닭가슴살뿐만 아니라 단백질셰이크도 함께 드시는 분들이 많을 텐데요. 가끔씩은 우유랑 함께 먹으면 지루한 식단에 포인트를 줄 수 도 있습니다. 따라서 닭가슴살과 함께 로켓프레시로 주문을 할 때 쿠팡에서 판매하고 있는 가성비 넘치는 우유도 주문하면 굳이 시장을 가서 더 비싼 돈을 지불하며 무겁고 가지고 오는 불필요한 시간을 절약하시기 바랍니다.

헬스, 다이어트, 식단관리에도 필수적인 닭가슴살과 다이어트 식품으로 여러분들의 건강을 응원합니다.

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